19:46 24 Тамыз 2019
Тікелей эфир
  • USD386.34
  • EUR427.25
  • RUB5.88
Әйел адам

Ғалымдар көздің көрмей қалуынан сақтайтын тағам түрлерін атады

© Sputnik / Тимур Батыршин
Қоғам
Қысқа сілтеме алу
421101

Көздің жақсы көруі үшін нитраттарға бай көкөністерді көп жеу керек

АСТАНА, 23 қазан —Sputnik. Күнделікті нитраттарға бай көкөністерді жеу көздің көрмей қалу қаупін азайтады. Уэстмид медициналық зерттеулер институтының ғалымдары осындай қорытынды жасады, деп жазады MedicalXpress

шаш
© Sputnik / Анатолий Устиненко
15 жылға созылған зерттеуге Австралияның 49 жастан асқан екі мыңнан астам тұрғыны қатысыпты. Күніне 100-142 миллиграмм көкөніс нитратын пайдаланатын, яғни қызылша, асжапырақ, жасыл салат жейтін адамдарда макулодистрофия дерті 35%-ға аз кезігеді екен.

Макулодистрофия — сары дақтардың бұзылуы, бұл кезде торкөздің жасушаларына нәр беретін тамырлар өліп қалады. Соның кесірінен қарт кісілердің көзі көрмей, соқыр болып қалуы мүмкін.

Бұдан бұрын ғалымдар анықтағандай, аптасына бір рет цитрус жемісін пайдалану торкөзді жетілдіріп, көздің көрмей қалуынан сақтайды.

Тақырып бойынша

Ғалымдар қатерлі ісікті сумен анықтаудың жолын тапты
Ғалымдар сыраның ешкім күтпеген пайдасын анықтады
Ғалымдар қанша адамның түрін есте сақтауға болатынын анықтады
Ғалымдар жүзімнің ешкім күтпеген пайдасын ашты
Ғалымдар қартаюды баяулатудың ең оңай жолын анықтады
Ғалымдар аспириннің қандай қатерлі ауруды емдейтінін айтты
Кілт сөздер:
денсаулық, дұрыс тамақтану, көкөністер, көз, ғалымдар
Загрузка...

Басты тақырып